فول السحور ب3 طرق الذ من بعض فول مصري فلسطيني يمني
بسم الله والصلاة والسلام على رسول الله #فول #لذيذ #سحور الفول اليمني 3 طماطم 1 فلفل حار 1 فلفل رومي 3 ثوم نصف كوب ماء 3 ملعقة كبيرة زيت 1 بصل صغير نصف ملعقة صغيرة ملح نصف ملعقة صغيرة فلفل اسود نصف ملعقة صغيرة كمون 1 ملعقة صغيرة كزبرة يابسة 1 ملعقة صغيرة معجون طماطم 2 كوب فول كزبرة خضراء 1 ملعقة صغيرة عصير ليمون فول فلسطيني نصف ملعقة صغيرة ملح 1 فلفل حار نصف فلفل رومي 2 ثوم ربع كوب عصير ليمون 2 كوب فول 2 ملعقة كبيرة طحينة 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون رشة كمون فول مصري 3 ملعقة كبيرة زيت 1 بصل صغير 1 ملعقة صغيرة ثوم مهروس نصف ملعقة صغيرة ملح نصف ملعقة صغيرة كمون 1 ملعقة صغيرة كزبرة يابسة شطة حسب الرغية 2 طماطم 2 كوب فول 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون بقدونس 1 ملعقة كبيرة طحينة ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ تابعوني على انستجرام https://www.instagram.com/safert_altabkh/ وصفحتي على الفيس https://www.facebook.com/ambassadorofcooking/?ref=bookmarks ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ Yemeni fababeans 3 tomatoes 1 hot pepper 1 bell pepper 3 garlic Half a cup of water 3 tablespoons of oil 1 small onion Half a teaspoon of salt Half a teaspoon of black pepper Half a teaspoon of cumin 1 teaspoon dried coriander 1 teaspoon tomato paste 2 cups of beans green coriander 1 teaspoon lemon juice Palestinian fababeans Half a teaspoon of salt 1 hot pepper Half a bell pepper 2 garlic 1/4 cup of lemon juice 2 cups of beans 2 tablespoons of tahini 1 tablespoon of olive oil a pinch of cumin Egyptian fabaBean 3 tablespoons of oil 1 small onion 1 teaspoon of crushed garlic Half a teaspoon of salt Half a teaspoon of cumin 1 teaspoon dried coriander Sauce according to taste 2 tomatoes 2 cups of beans 1 tablespoon of lemon juice parsley 1 tablespoon of tahini
