كيكة الشوكولاتة الصحية بدون سكر زبدة زيت

فيديو من عجينة بمكونين فقط عملت كل المعجنات دي https://www.youtube.com/watch?v=1U5fZtdB8Ig المقادير: كوب (١٢٥ جرام) دقيق القمح الكامل (دقيق أسمر) ٢ بيضة نصف كوب (١٧٠ جرام) Maple Syrup أو عسل نحل كوب (٢٨٥ جرام) زبادي (روب أو ياغرت) ربع كوب (٢٥ جرام) كاكاو خام غير محلى واحد ونصف ملعقة صغيرة (٦ جرام) بيكنج باودر نصف ملعقة صغيرة بيكنج صودا نصف ملعقة صغيرة فانيليا رشة ملح مكونات طبقة الكريمة (Frosting): كوب إلا ربع زبادي يوناني ربع ملعقة صغيرة فانيليا ٣ ملاعق كبيرة كاكاو خام ٣ ملاعق كبيرة Maple Syrup أو عسل نحل

وصفات وجبات صحية Diet

9 دقائق

وجبات صحية للشغل او الجامعه سريعة التحضير

11 دقائق

وجبات صحية لازم أعملها كل أسبوع سهلة وسريعة ومشبعة بأقل سعرات

12 دقائق

وجبات سريعه خفيفة ضريفة لأصحاب الرجيم

0 دقائق

وصفة سريعة للدايت مش هتاخد منك ٥ دقايق ️

16 دقائق

وجبات صحية لازم أعملها كل أسبوع أفكار عملية وسهلة تحببك في الأكل الصحي

15 دقائق

MEAL PREP | اعملي وجبات صحية لمدة اسبوع في ساعة وجبات سريعة ولذيذة

4 دقائق

وجبات صحية رخيصة ب 3 لخسارة الوزن وكسب العضل

9 دقائق

5 وربات صحية لانقاص الوزن راب عالي البروتين | وجبات سريعة Healthy Warps

10 دقائق

تحضير وجباتك الصحية للصيام المتقطع لمدة اسبوع في ساعة وجبات سريعة ولذيذ | فلوق مع أولادى

1 دقائق

أكل صحي للمرأة المرضعة وجبات سريعة فطور متنوع بالفتمنات مقوية لجسم المرأة الحامل والمرضعة وللطفل

20 دقائق

كيف تحضر خمس وجبات سريعة صحية شهيية للأسبوع ٥اطباق للغداء HOW TO full WEEK meal for LUNCH

3 دقائق

Spezielles Frühstück mit drei Eiern im griechischen Stil 10 Minuten gesundes Frühstücksrezept