ملخص العشر نصائح لفقدان الوزن سالي فؤاد بطريقة سهلة وبسيطة
العشر نصايح للدايت لخبيرة التغذية سالي فؤاد اولا عدم اكل النشويات والسكريات والفواكه بعد المغرب ثانيا تقسيم الوجبات على 200سعرة حرارية على مدار اليوم ّثالثا اخذ البروتين على مدار اليوم رابعا الابتعاد عن السكر والطحين الابيض خامسا الابتعاد عن الدهون الحيوانية شرب كمية كافية من الماء سابعا فحص الغدة الدرقية ثامنا نبدأ بصحن الشوربة ثم السلطة ثم الوجبة الرئسية تاسعا اكل الزبادي بالليمون قبل النوم بثلاث ساعات عاشرا شرب شاي بالليمون بعد الوحبة بنصف ساعة باعتماد هذه العشر نصايح لخبيرة التغذية سالي فؤاد سوف تخسرون من وزنكم دون حرمان https://youtu.be/V-KLrEExCqc فيديو كبسولات التي تسد الشهية وتحرق الدهون https://youtu.be/rqBkbGFVqAA نماذج طعام صحية فيديو يجب أن تشاهديه اذا كنتي من هواة الحياة الصحية اذا كنتي تريدين عمل الخبز المشبع بطريقة سهلة لخبيرة التغذية سالي فؤاد اضغطي هنا https://youtu.be/D1AYw-IfGA8 إذا اردتي معرفة تجربتي مع ريجيم سالي فؤاد السحري بثلاث أيام اضغطي هنا https://youtu.be/fmt8X5H11dU العشر نصايح سالي فؤاد العشر نصايح للدايت العشر,نصايح للتخسيس والدايت سالي فؤاد العشر نصايح للدايت مكتوبة العشر نصايح للدايت مكتوبة مختصرة
