خبز تأكل منه ليل ونهار وتخس ️الخبز العربي بدون فرن لادقيق لاشوفان لابيض لاحليب️سحور شهر رمضان٢٠٢٣
خبز صحي للرجيم ولمرضي السكري،لا دقيق ولا شوفان ولا زيت ولا فرن ولا خميرة !عيش دايت !اكلات دايت خبز لسحور ،شهر رمضان ٢٠٢٣ مشبع ،بدون دقيق ،بدون خميرة ،خبز العربي بدون فرن ،خبز تأكل منه ليل ونهار ،تخس ،وتشبع ،خبز ، حصري لأول مرة علي قناتي #خبز #جديد #دايت ____________________ المقادير _______ كوب من الترمس المسلوق نصف كوب من الماء الدافي معلقة صغيرة من الملح معلقة صغيرة بيكنج بودر معلقة من بذور القاطونة معلقة من بذور الكتان معلقة من بذور الشيا ٢معلقة كبيرة من قشور السيليوم الطريقة ______ خلط كل المكونات في الكبة ماعدا قشور السيليوم والماء الدافي ولما تتكون عجينة يتم اضافة قشور السيليوم والماء الدافي هتتكون عجينة طرية يتم تقسمها وتشكلها والتسوية علي الطاسة _____________ _____________________________ وصفة خبز صحي مقرمش بديل لبالون المعدة https://youtu.be/aQj20pNgPSY
