تشكيلة حلويات صحية وخفيفة لصيف أكثر احتمالا أيس كريم صحي

النايس كريم (الايس كريم الصحي ) 🍨 ٤ موزات مجمدة ربع كوب كاكاو خام ٢ ملعقة كبيرة زبدة فول سوداني للتحلية نستخدم ٢ حبة تمر او دبس تمر الفروزن يوغارت ( الزبادي المثلج) : 🍦 نصف كوب زبادي/ روب/ ياغورت كوب ونصف من الفاكهة المجمدة (فراولة/توت/..) ٢ أو ٣ ملاعق كبيرة عسل نحل حسب الذوق نصف ملعقة صغيرة ڤانيليا البوبس (المصاصات) : 🍭 كوب مانجو مقطع كوب أناناس مقطع ٢ ملعقة كبيرة عسل نحل أو أي بديل صحي تفضلوه للتحلية سلطة الفواكة: 🥗 فواكة مقطعة (فراولة/ شمام/ كنتالوب/ كيوي /تفاح / مانجو..) بشر ليمونة عصير ليمونة معلقة كبيرة عسل نحل رشة ڤانيليا

وصفات وجبات صحية Diet

9 دقائق

وجبات صحية للشغل او الجامعه سريعة التحضير

11 دقائق

وجبات صحية لازم أعملها كل أسبوع سهلة وسريعة ومشبعة بأقل سعرات

12 دقائق

وجبات سريعه خفيفة ضريفة لأصحاب الرجيم

0 دقائق

وصفة سريعة للدايت مش هتاخد منك ٥ دقايق ️

16 دقائق

وجبات صحية لازم أعملها كل أسبوع أفكار عملية وسهلة تحببك في الأكل الصحي

15 دقائق

MEAL PREP | اعملي وجبات صحية لمدة اسبوع في ساعة وجبات سريعة ولذيذة

4 دقائق

وجبات صحية رخيصة ب 3 لخسارة الوزن وكسب العضل

9 دقائق

5 وربات صحية لانقاص الوزن راب عالي البروتين | وجبات سريعة Healthy Warps

10 دقائق

تحضير وجباتك الصحية للصيام المتقطع لمدة اسبوع في ساعة وجبات سريعة ولذيذ | فلوق مع أولادى

1 دقائق

أكل صحي للمرأة المرضعة وجبات سريعة فطور متنوع بالفتمنات مقوية لجسم المرأة الحامل والمرضعة وللطفل

20 دقائق

كيف تحضر خمس وجبات سريعة صحية شهيية للأسبوع ٥اطباق للغداء HOW TO full WEEK meal for LUNCH

3 دقائق

Spezielles Frühstück mit drei Eiern im griechischen Stil 10 Minuten gesundes Frühstücksrezept