أسهل وأروع بان كيك حضرتهم بموزة وبيضة وملعقة شوفان فقط صلصة شكولاطة صحية للتزيين
وصفات صحية متنوعة لحياة صحية بدون حرمان، وصفات متنوعة ورائعة مفيدة لكل العائلة ،تمتعي بالأكل الصحي مع قناة صحي ولذيذ حضري أشهي الوصفات من حلويات وطبخ بطريقة صحية تجعلك تتمتع بصحة جيدة بدون أن تحرم نفسك من الأكل اللذيذ والمتنوع ، وإستفد من أفكار وتدابير وبدائل صحية لكل المؤكولات،اذا كنتم متبعين حمية أو ريجيم وتحبون الأكل فالحل هو قناة صحي ولذيذ ستقدم لكم أروع الأفكار التي تساعدتكم في مواصلة الريجيم بدون ملل ولا حرمان. تحضير أسهل وأروع بان كيك بثلاث مكونات فقط، حضرت بان كيك ببيضة واحدة وموزة وملعقة شوفان فقط ويجو رائعين، خفاف ولذاذ مشبعين ومغذيين، بان كيك لأطفالكم للمدرسة. مقادير الوصفة: 1 موزة 1بيضة ملعقة دقيق الشوفان قرصة بيكاربونات الصوديوم مقادير صلصة شكولاطة: ملعقة كبيرة زيت جوز الهند ملعقة كبيرة دبس التمر ملعقة كبيرة كاكاو ملعقة صغيرة حليب وصفة زيت جوز الهند : https://youtu.be/7F5aGxm1ct0 طريقة تحضير دبس التمر من الغرس https://youtu.be/kWPXv4gKhk4
