لبراج مبرجة بسميد القمح الكامل والخميرة والزبدة الطبيعية صحيين ويجو بنان ويذوبو فالفم
وصفات صحية متنوعة لحياة صحية بدون حرمان، وصفات متنوعة ورائعة مفيدة لكل العائلة ،تمتعي بالأكل الصحي مع قناة صحي ولذيذ حضري أشهي الوصفات من حلويات وطبخ بطريقة صحية تجعلك تتمتع بصحة جيدة بدون أن تحرم نفسك من الأكل اللذيذ والمتنوع ، وإستفد من أفكار وتدابير وبدائل صحية لكل المؤكولات،اذا كنتم متبعين حمية أو ريجيم وتحبون الأكل فالحل هو قناة صحي ولذيذ ستقدم لكم أروع الأفكار التي تساعدتكم في مواصلة الريجيم بدون ملل ولا حرمان. طريقة تحضير #براج أو #مبرجة_بطريقة_صحية بسميد القمح الكامل والزبدة الطبيعية والخميرة البلدية يجو طريين ويذوبو فالفم وبنتهم رائعة .براج تقدرو تاكلهم حتي فالريجيم لأنهم صحيين وبنان. المقادير: 3 كوب سميد القمح الكامل متوسط (400 غ) ملعقة صغيرة ملح ملعقة كبيرة سكر التمر (10 غ) 2 ملاعق كبار خميرة طبيعية (80 غ) 2/3 كوب زبدة طبيعية ذائبة (150 غ) كوب ماء 300 غ عجينة التمر طريقة تحضير دبس التمر من الغرس https://youtu.be/kWPXv4gKhk4 طريقة تحضير عسل التمر https://youtu.be/JJ7dCO7_rEw طريقة تحضير عسل الدلاع https://youtu.be/XLznKzpvjw0 وصفة سكر التمر https://youtu.be/QqjsyxwdjyA طريقة تحضير. الخميرة الطبيعية https://youtu.be/HNcsTN-a1gI تابعوني على حساب الفيسبوك https://www.facebook.com/profile.php?id=100038249378778 تابعوني على حساب الإنستغرام https://www.instagram.com/p/CQQ-uZqAYhQ/?utm_medium=copy_link
