×
×

وصفة كوكيز بالشوكولاتة فادج بدون خبز سريع دايت و مشبع جدا الوصفة مكتوبة تحت الفيديو للمراجعة

طبعا للدايت ناكل قطعة او اتنين .. بيشبع جدا و مهم نشرب كوبين ماء بعده يعتبر سناك ممتاز ربع كوب زيت جوز الهند ربع كوب ماء مغلي معلقة كبيرة سكر دايت سويتال ٣ معالق كبار كاكاو خام منخول ٣ معالق كبار زبدة فول سوداني او اي مكسرات بدون عسل او سكر رشة قرفة او فانيليا او بدرة اسبرسو او برتقال مبشور او مسكر بسويتال كوب او اكثر من الشوفان المحمص فاتح لطم هش اكتر ممكن اضافة كوبين من الشوفان بدل كوب ..و لكن ضروري اضافة ربع كوب من الماء المغلي زيادة لربط العجينة

وصفات وجبات صحية Diet

×

يجب ان يكون لديك حساب داخل المنصة
حتى تستطيع المشاركة و التفاعل مع التعليقات

سجل الآن مجانا