وجبة غذاء صحية طاجين البطاطا قصبية لذيذ بدون لحوم خبز إسفنجي بالبطاطا حلوة والقرع الأحمر
وصفات صحية متنوعة لحياة صحية بدون حرمان، وصفات متنوعة ورائعة مفيدة لكل العائلة ،تمتعي بالأكل الصحي مع قناة صحي ولذيذ حضري أشهي الوصفات من حلويات وطبخ بطريقة صحية تجعلك تتمتع بصحة جيدة بدون أن تحرم نفسك من الأكل اللذيذ والمتنوع ، وإستفد من أفكار وتدابير وبدائل صحية لكل المؤكولات،اذا كنتم متبعين حمية أو ريجيم وتحبون الأكل فالحل هو قناة صحي ولذيذ ستقدم لكم أروع الأفكار التي تساعدتكم في مواصلة الريجيم بدون ملل ولا حرمان. وجبة غذاء صحية ومغذية، طاجين البطاطا ترفاس أو القصبية لذيذ جدا بدون لحوم، وخبز إسفنجي وخفيف جدا بالفرينة الكاملة ووالخميرة طبيعية، بالبطاطا حلوة والقرع الأحمر. #وجبة_غذاء_صحية #طاجين_بدون_لحوم #بطاطا_قصبية #وصفات_صحية #خبز_بالخميرة_بلدية مقادير الخبز: 200 غ فرينة كاملة ملح ملعقة صغيرة سكر التمر أو عسل التمر 200 غ خميرة طبيعية بطاطا حلوة وقرع الأحمر مطبوخة ومهروسة طريقة تحضير زيتون مرقد https://youtu.be/h5YB9Ej0BK0 طريقة تحضير. الخميرة الطبيعية https://youtu.be/ZskEZoTvAdU طريقة تنشيط والاحتفاظ بالخميرة https://youtu.be/np_6aGc0wHE طريقة العجن بالخميرة الطبيعية https://youtu.be/np_6aGc0wHE طريقة تجفيف الخميرة الطبيعية https://youtu.be/mC8Ik6zYG0Y
