ثلاث خطوات للتخلص من سواد الأكواع والركب وتحت الإبط والمنطقة الحساسة شاهدي الفيديو للنهاية

متابعاتي الغاليات بناء على طلب العديد منكن قدمت اليوم فيديو بخطوات سهلة ومضمونة من أجل التخلص من سواد الركب وسواد الأكواع وسواد المنطقة الحساسة وسواد الرقبة وسواد حول الفم أولا يجب التخلص من العادات التي تسبب سواد البشرة مثل اهمال المنطقة وعدم تقشير الجلد الميت وإهمال شرب الماء إليكي خطوات التخلص من سواد البشرة أولا : تحضير المقشر المؤلف من السكر وطحين الأرز والليمون وزيت الزيتون ثانيا: مزج الكركم مع كريمك المرطب ودهن المنطقة مرة بالنهار ثالثا: إضافة الغليسرين إلي المرطب ودهن المنطقة ثلاث مرات بالنهار أتمنى أن يعجبكم الفيديو

وصفات وجبات صحية Diet

9 دقائق

وجبات صحية للشغل او الجامعه سريعة التحضير

11 دقائق

وجبات صحية لازم أعملها كل أسبوع سهلة وسريعة ومشبعة بأقل سعرات

12 دقائق

وجبات سريعه خفيفة ضريفة لأصحاب الرجيم

0 دقائق

وصفة سريعة للدايت مش هتاخد منك ٥ دقايق ️

16 دقائق

وجبات صحية لازم أعملها كل أسبوع أفكار عملية وسهلة تحببك في الأكل الصحي

15 دقائق

MEAL PREP | اعملي وجبات صحية لمدة اسبوع في ساعة وجبات سريعة ولذيذة

4 دقائق

وجبات صحية رخيصة ب 3 لخسارة الوزن وكسب العضل

9 دقائق

5 وربات صحية لانقاص الوزن راب عالي البروتين | وجبات سريعة Healthy Warps

10 دقائق

تحضير وجباتك الصحية للصيام المتقطع لمدة اسبوع في ساعة وجبات سريعة ولذيذ | فلوق مع أولادى

1 دقائق

أكل صحي للمرأة المرضعة وجبات سريعة فطور متنوع بالفتمنات مقوية لجسم المرأة الحامل والمرضعة وللطفل

20 دقائق

كيف تحضر خمس وجبات سريعة صحية شهيية للأسبوع ٥اطباق للغداء HOW TO full WEEK meal for LUNCH

3 دقائق

Spezielles Frühstück mit drei Eiern im griechischen Stil 10 Minuten gesundes Frühstücksrezept