وصفات رمضان2021 حريرة صحية بالخميرة الطبيعية والشوفان مطلوع الفرن الصحي بدقيق القمح الكامل والخميرة
وصفات صحية متنوعة لحياة صحية بدون حرمان، وصفات متنوعة ورائعة مفيدة لكل العائلة ،تمتعي بالأكل الصحي مع قناة صحي ولذيذ حضري أشهي الوصفات من حلويات وطبخ بطريقة صحية تجعلك تتمتع بصحة جيدة بدون أن تحرم نفسك من الأكل اللذيذ والمتنوع ، وإستفد من أفكار وتدابير وبدائل صحية لكل المؤكولات،اذا كنتم متبعين حمية أو ريجيم وتحبون الأكل فالحل هو قناة صحي ولذيذ ستقدم لكم أروع الأفكار التي تساعدتكم في مواصلة الريجيم بدون ملل ولا حرمان. #وصفات_صحية_رمضان،حريرة صحية جدا بالشوفان و#خبز_الخميرة_البلدية رائع وخيف جدا بدقيق القمح الكامل والخميرة الطبيعية ،خبز صحي جدا. طريقة تحضير الخميرة البلدية : https://youtu.be/ZskEZoTvAdU طريقة إستعمال الخميرة الطبيعية : https://youtu.be/8mZlGFgZnQg طريقة تحضير حريرة بالخميرة: https://youtu.be/WoSOwpBCeo4 حريرة بالخضار https://youtu.be/8pZMMrEuNIk مقادير الخبز : 2 كيلات (كوب) دقيق القمح الكامل (سميد ناعم ) 2 كيلات (كوب ) ماء ملح سانوج (الحبة السوداء) حبة حلاوة (ينسون) 3 ملاعق زيت زيتون فرينة كاملة
