لشرب الشايالقرص الطريقة المشبعة جدا سهلة وسريعة بدون سمنة او زيت دايت لسحور رمضان

عالم سو الصحي قناة متخصصة في الأكل الصحي وحساسية الطعام واكلات صحية للأطفال فضلا منكم لا تنسوا الاشتراك تشجيعا منكم لنا لشرب الشاي القرص الطرية الصحية بدون دقيق أبيض سهلة وسريعة وطعمها روعة قرص طرية مشبعة جدا ومناسبة لسحور رمضان اللهم_بلغنا_رمضان القرص الطرية بدون سمنة او زيت #قرص_طريه_مشبعه_وتحدي💪 #لشرب_الشاي_سحور_رمضان #للدايت_صحي_رجيم المقادير ***** ربع كوب ماء دافي معلقة كبيرة خميرة معلقة كبيرة عسل ابيض كوب دقيق ذرة أصفر كوب دقيق قمح كامل معلقة كبيرة سمسم معلقة كبيرة لبن بودر خالي الدسم معلقة صغيرة بيكنج بودر ربع كوب من القشطة الطبيعية نصف كوب لبن رايب او حسب ما تاخد العجينة ******

وصفات وجبات صحية Diet

9 دقائق

وجبات صحية للشغل او الجامعه سريعة التحضير

11 دقائق

وجبات صحية لازم أعملها كل أسبوع سهلة وسريعة ومشبعة بأقل سعرات

12 دقائق

وجبات سريعه خفيفة ضريفة لأصحاب الرجيم

0 دقائق

وصفة سريعة للدايت مش هتاخد منك ٥ دقايق ️

16 دقائق

وجبات صحية لازم أعملها كل أسبوع أفكار عملية وسهلة تحببك في الأكل الصحي

15 دقائق

MEAL PREP | اعملي وجبات صحية لمدة اسبوع في ساعة وجبات سريعة ولذيذة

4 دقائق

وجبات صحية رخيصة ب 3 لخسارة الوزن وكسب العضل

9 دقائق

5 وربات صحية لانقاص الوزن راب عالي البروتين | وجبات سريعة Healthy Warps

10 دقائق

تحضير وجباتك الصحية للصيام المتقطع لمدة اسبوع في ساعة وجبات سريعة ولذيذ | فلوق مع أولادى

1 دقائق

أكل صحي للمرأة المرضعة وجبات سريعة فطور متنوع بالفتمنات مقوية لجسم المرأة الحامل والمرضعة وللطفل

20 دقائق

كيف تحضر خمس وجبات سريعة صحية شهيية للأسبوع ٥اطباق للغداء HOW TO full WEEK meal for LUNCH

3 دقائق

Spezielles Frühstück mit drei Eiern im griechischen Stil 10 Minuten gesundes Frühstücksrezept