طبقيه في رمضان لخسارة 15 كيلو بدون حرمان
عصائر رمضان https://youtu.be/cqBRT3HosHc سمبوسة https://youtu.be/jboR_glQI5A سر الكركديه في تخسيس البطن | سد الشهية https://youtu.be/nCOFJs6jCvw روتين يوم كامل من الاكل الصحي في رمضان من الفطار الي السحور https://youtu.be/L_v1MpQVU2A يوم مع الصيام المتقطع + الصيام الاسلامي | اكبر حرق للدهون | محسوب السعرات| اكل بيتي https://youtu.be/Lg-9TYAhsz8 ----------------------------------------------------------------------------------- تحدي قبل رمضان لخسارة 5 كيلو في 3 ايام #يلا_نخس_قبل_رمضان https://youtu.be/fMgfTxuINGg خبز رمضان الطري كيتو \لو كارب\مرضي السكر \ Soft Keto Bread https://youtu.be/PvauFk2lIuY عادات بسيطة لخسارة الوزن في رمضان https://youtu.be/im1KyNsxj4o ---------------------------------------------------------- يوم مع الصيام المتقطع + الصيام الاسلامي | اكبر حرق للدهون | محسوب السعرات| اكل بيتي https://youtu.be/Lg-9TYAhsz8 ----------------------------------------------------------------------------------- وجبات عالية بالبروتين لانقاص الوزن وبناء العضل https://youtu.be/4pCZR2E9OGM بدون حرمان ! خسيت 15 كيلو فشهر | أقوي نظام غذائي شامل مناسب للجميع https://youtu.be/YtTHPvvqvuw سلطات صحية لانقاص الوزن https://youtu.be/hFSkxk7PksA شوربة الكرنب الحارقة للدهون https://youtu.be/clOwLMalO60 مشروبات الماء للديتوكس https://youtu.be/5S3kkHbt_yY وربات الخس لانقاص الوزن بسرعة https://youtu.be/G0Q4LcfgvBE أسرار التخسيس السريع والصحي https://youtu.be/xqOADfzeEDE --------------------------------------------------------------------- ------------------------------------------------------------------------------- For advertisement الاعلان bestdealforchannel@gmail.com ---------------- افضل منتجات استخدمها شوفان كامل الحبة بدون جلوتن / Organic Gluten-Free Oat Flakes امارات : https://amzn.to/3rs1t3I USA ; https://amzn.to/2PAvOPq السعودية https://amzn.to/3EQN1c6 بذور الشيا / Chia Seeds امارات / https://amzn.to/3qGA6BD USA / https://amzn.to/3ldCVsO السعودية https://amzn.to/3IJ0Go4 بذور الكتان / Flax Seeds امارات / https://amzn.to/3vn7v8g USA / https://amzn.to/3vpLghJ السعودية https://amzn.to/3pNdxNn سكر ستيفيا / Organic Stevia Sweetener امارات: https://amzn.to/3caa98z USA : https://amzn.to/3sWcURy السعودية /https://amzn.to/31SHV0s زبدة الفول السوداني / Organic Peanut Butter امارات : https://amzn.to/3buN9SF USA : https://amzn.to/3v41vkx السعودية / https://amzn.to/3oNmtDd خل التفاح العضوي / organic apple cider vinegar امارات : https://amzn.to/3sZqsf7 USA ; https://amzn.to/2OrL3K1 السعودية /https://amzn.to/3GGTIhD زيت جوز الهند الاصلي/ Organic Virgin Coconut Oil امارات : https://amzn.to/2MVb6sC USA : https://amzn.to/3cf8w9k السعودية /https://amzn.to/31QGSyr زبدة اللوز / Almond Butter امارات : https://amzn.to/38f8tJJ USA : https://amzn.to/3qsSBcN السعودية /https://amzn.to/3oPe02s شيكولاتة دارك / (Dark Chocolate 70% Cocoa) امارات : https://amzn.to/30ko32n USA : https://amzn.to/30t3Hnn السعودية / https://amzn.to/3dM7Ycg زيت زيتون / Extra Virgin Olive Oil امارات : https://amzn.to/3kUjJAg USA : https://amzn.to/3sYdSwv السعودية / https://amzn.to/3yqDDtp --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- #yumyumhealthy follow us ....... تابعونا هنا facebook: https://www.facebook.com/Yum-yum-healthy-106278311469300 Instagram : https://www.instagram.com/yum_yumhealthy tiktok : yumyumhealthy --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- قناتي الاساسية للانظمة والتمارين والنصائح ( كل يوم نصيحة) https://www.youtube.com/channel/UCLTGtyOLrJlGM4BfR8n0Ykw
