ألذ تحلية صحية بدون سكر سينابون صحي مش هتصدقوا جمال طعمه

المقادير: 3 إلى 3 أكواب ونصف دقيق أسمر "دقيق الحبة الكاملة" = من 350 إلى 450 جرام واحد ونصف كوب حليب دافئ = 365 جرام 3 ملعقة كبيرة عسل نحل ملعقة كبيرة خميرة رشة ملح 4 ملعقة كبيرة زبدة مذابة أو زيت مقادير الحشو: عجوة مطحونة جاهزة أو تمر منقوع في ماء ساخن = 375 جرام ملعقة كبيرة زبدة 2 ملعقة صغيرة قرفة نخفف الحشو بماء دافئ حوالي نصف كوب اختياري: مقادير الكريمة قطعة جنبة كريمي = 150 جرام نحليها ب2 ملعقة كبيرة عسل نحل أو حسب الذوق رشة فانيليا

وصفات وجبات صحية Diet

9 دقائق

وجبات صحية للشغل او الجامعه سريعة التحضير

11 دقائق

وجبات صحية لازم أعملها كل أسبوع سهلة وسريعة ومشبعة بأقل سعرات

12 دقائق

وجبات سريعه خفيفة ضريفة لأصحاب الرجيم

0 دقائق

وصفة سريعة للدايت مش هتاخد منك ٥ دقايق ️

16 دقائق

وجبات صحية لازم أعملها كل أسبوع أفكار عملية وسهلة تحببك في الأكل الصحي

15 دقائق

MEAL PREP | اعملي وجبات صحية لمدة اسبوع في ساعة وجبات سريعة ولذيذة

4 دقائق

وجبات صحية رخيصة ب 3 لخسارة الوزن وكسب العضل

9 دقائق

5 وربات صحية لانقاص الوزن راب عالي البروتين | وجبات سريعة Healthy Warps

10 دقائق

تحضير وجباتك الصحية للصيام المتقطع لمدة اسبوع في ساعة وجبات سريعة ولذيذ | فلوق مع أولادى

1 دقائق

أكل صحي للمرأة المرضعة وجبات سريعة فطور متنوع بالفتمنات مقوية لجسم المرأة الحامل والمرضعة وللطفل

20 دقائق

كيف تحضر خمس وجبات سريعة صحية شهيية للأسبوع ٥اطباق للغداء HOW TO full WEEK meal for LUNCH

3 دقائق

Spezielles Frühstück mit drei Eiern im griechischen Stil 10 Minuten gesundes Frühstücksrezept