لمحبي حلويات بالتمر جبتلكم حلوى صحية بالتمر لذيذة وذوب فالفم
وصفات صحية متنوعة لحياة صحية بدون حرمان، وصفات متنوعة ورائعة مفيدة لكل العائلة ،تمتعي بالأكل الصحي مع قناة صحي ولذيذ حضري أشهي الوصفات من حلويات وطبخ بطريقة صحية تجعلك تتمتع بصحة جيدة بدون أن تحرم نفسك من الأكل اللذيذ والمتنوع ، وإستفد من أفكار وتدابير وبدائل صحية لكل المؤكولات،اذا كنتم متبعين حمية أو ريجيم وتحبون الأكل فالحل هو قناة صحي ولذيذ ستقدم لكم أروع الأفكار التي تساعدتكم في مواصلة الريجيم بدون ملل ولا حرمان. لمحبين حلويات التمر جبتلكم حلوى صحية بالتمر لذيذة وذوب فالفم، حلوى التمر الرائعة جدا بطريقة صحية ، طريقة تحضير بسكوت التمر الصحي بعجينة طرية وذوب. المقادير : 100غ زبدة طبيعية (نصف كوب ) 2 ملاعق عسل نصف كوب زيت زيتون (100 ملل) ملعقة كبيرة زبادي طبيعي 2 حبات بيض 3 ملاعق كبار نشاء الذرة ملعقة صغيرة بيكاربونات الصوديوم فرينة كاملة الحشو : 500 غ عجينة التمر ملعقة كبيرة زبدة طبيعية فرينة كاملة = طحين أسمر/ طحين الحبة الكاملة زبدة طبيعية = زبدة حيوانية/ البقر يمكن إستبدال العسل بأي نوع من أنواع الدبس اث أو أي نوع سكر طبيعي يمكن إستبدال زيت الزيتون بزيت جوز الهند بنفس المقدار يمكن إستبدال الفرينة الكاملة بفرينة الشوفان / فرينة الشعير/ فرينة الحمص وصفة المعمول الصحي https://youtu.be/_KJEBuNUfQ8 طريقة تحضير دبس التمر من الغرس https://youtu.be/kWPXv4gKhk4 طريقة تحضير عسل التمر https://youtu.be/JJ7dCO7_rEw طريقة تحضير عسل الدلاع https://youtu.be/XLznKzpvjw0 وصفة سكر التمر https://youtu.be/QqjsyxwdjyA
