بطاطا مشوية في الفرن بأربع تتببلات طرية جدا وأحسن من المقلية صلصة ثومية بطريقة صحية
وصفات صحية متنوعة لحياة صحية بدون حرمان، وصفات متنوعة ورائعة مفيدة لكل العائلة ،تمتعي بالأكل الصحي مع قناة صحي ولذيذ حضري أشهي الوصفات من حلويات وطبخ بطريقة صحية تجعلك تتمتع بصحة جيدة بدون أن تحرم نفسك من الأكل اللذيذ والمتنوع ، وإستفد من أفكار وتدابير وبدائل صحية لكل المؤكولات،اذا كنتم متبعين حمية أو ريجيم وتحبون الأكل فالحل هو قناة صحي ولذيذ ستقدم لكم أروع الأفكار التي تساعدتكم في مواصلة الريجيم بدون ملل ولا حرمان. بطاطا مشوية في الفرن بطريقة تنسيك في البطاطا المقلية، #بطاطا_بدون_قلي لكنها تجي روووعة طرية ومحمرة، بطاطا في الفرن بأربع تبيلات صحية ولذيذة، وصفة بطاطا صحية وبملعقة واحدة زيت. وطريقة تحضير صلصة الثومية بطريقة صحية. التتبيلة 1: ملعقة كبيرة زيت زيتون ملح ملعقة صغيرة ثوم بودرة ملعقة صغيرة فلفلة حمرا ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود التتبيلة 2: ملعقة كبيرة زيت زيتون ملح ملعقة صغيرة ثوم قصبي مجفف ملعقة صغيرة زعيترة أعشاب منسمة التتبيلة 3: ملعقة كبيرة زيت زيتون ملح ملعقة صغيرة فلفلة حمرا ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود ملعقة صغيرة هريسة أو توابل حارة التتبيلة 4: ملعقة كبيرة زيت زيتون ملح ملعقة صغيرة بصل بودرة ملعقة صغيرة كركم ملعقة صغيرة زعيترة صلصة الثومية : كوب جبن طبيعي (200غ) ملعقة كبيرة عصير ليمون ملعقة كبيرة زيت زيتون ملح فص ثوم مفروم طريقة تحضير الجبن الطبيعي: https://youtu.be/W-NSCZD-yqQ
