من أروع وأسهل الفطائر الصحية لي ممكن تحضريهم لفطور الصباح فطائر بدقيق القمح والخميرة الطبيعية
#فطائر_بدقيق_القمح_الكامل,بدقيق القمح الكامل,وصفات بدقيق القمح الكامل,فطائر المقلاة بدقيق القمح الكامل,فطائر صحية ولذيذة بدقيق القمح الكامل,فطائر,لمخنفر بدقيق القمح الكامل,فطائر بالقمح الكامل,مسمن بدقيق القمح الكامل,المخنفر بدقيق القمح الكامل,معجنات بدقيق القمح الكامل،مخبوزات بدقيق القمح الكامل, #فطائر_لفطور_الصباح,فطائر,فطور الصباح,#فطائر_المقلاة,فطائر صحية بالسميد,وصفات سهلة لفطور الصباح,وجبات افطار صحية,فطائر تركية,فطائر حلوة,حرشة في 10 دقائق لفطور الصباح او اللمجة,افطار صباحي,فطائر محشية,فطور الصباح لزوجي,خبز الحليب في المقلاة بدون فرن لفطور الصباح أو اللمجة,فطائر الفرن,فطور الصباح سهل وسريع,فطائر بدون فرن,طرق لفطور صحي,وجبة فطور صحية,فطائر المقلاة رباح محمد,فطائر الحليب. المقادير : كوب ماء دافئ (160 ملل) نصف كوب حليب دافئ (80 ملل) نصف ملعقة صغيرة ملح فانيليا طبيعية أو مبشور ليمون ملعقة كبيرة جلجلان ملعقة صغيرة بذور الكتان نصف ملعقة صغيرة ملح 3 ملاعق كبيرة. دبس التمر أو عسل 1 بيضة ملعقة كبيرة زبدة ذائبة كوب ونصف إلى كوبين دقيق القمح الكامل (من 150 غ إلى 200 غ) ملعقة كبيرة خميرة طبيعية طريقة تحضير. الخميرة الطبيعية https://youtu.be/ZskEZoTvAdU طريقة تنشيط والاحتفاظ بالخميرة https://youtu.be/np_6aGc0wHE طريقة العجن بالخميرة الطبيعية https://youtu.be/np_6aGc0wHE طريقة تجفيف الخميرة الطبيعية https://youtu.be/mC8Ik6zYG0Y طريقة تحضير عسل التمر https://youtu.be/JJ7dCO7_rEw وصفة سكر التمر https://youtu.be/QqjsyxwdjyA
