كسرة بالشعير والقمح محشية بالسلق إقتصادية صحية ولذيذة جدا
كسرة، كسرة محشية، كسرة فطير، فطيرة محشية، كسرة الشعير، كسرة القمح الكامل، كسرة صحية، كسرة صحية محشية بالسلق، كسرة محشية صحية وإقتصادية، كسرة محشية سهلة التحضير، فطيرة صحية، فطيرة محشية بالسلق، فطيرة بالشعير، فطيرة بالقمح الكامل، كسرة الطاجين، كسرة الطاجين محشية، وصفة بالسلق، وصفة صحية، وصفة صحية وإقتصادية، وصفة سهلة للعشاء، طبق صحي، طبق بالسلق، وصفة صحية بالسلق، #كسرة_محشية #كسرة_الشعير #كسرة_القمح #كسرة_محشية_بالسلق المقادير: للكسرة / 100 غ فرينة الشعير (1 كوب ) 100 غ دقيق القمح الكامل (1 كوب) 100 غ فرينة كاملة (1 كوب ) ملعقة صغيرة ملح 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون (30 ملل ) 2 ملاعق كبيرة خميرة طبيعية ماء دافئ للعجن 1 كوب تقريبا للحشو/ 1 ملعقة كبيرة سمن قليل ربع كوب ماء 3 حبات بصل أخضر ربطة سلق /سبانخ ملعقة كبيرة صلصة طماطم ملح كمون
