حلوى صحية ولذيذة جدا بالشوفان حضريها لعيد الأضحى المبارك
وصفات صحية متنوعة لحياة صحية بدون حرمان، وصفات متنوعة ورائعة مفيدة لكل العائلة ،تمتعي بالأكل الصحي مع قناة صحي ولذيذ حضري أشهي الوصفات من حلويات وطبخ بطريقة صحية تجعلك تتمتع بصحة جيدة بدون أن تحرم نفسك من الأكل اللذيذ والمتنوع ، وإستفد من أفكار وتدابير وبدائل صحية لكل المؤكولات،اذا كنتم متبعين حمية أو ريجيم وتحبون الأكل فالحل هو قناة صحي ولذيذ ستقدم لكم أروع الأفكار التي تساعدتكم في مواصلة الريجيم بدون ملل ولا حرمان. حلوى صحية بالشوفان وبدون بيض، حلوى سهلة التحضير بدون بيض وبدون سكر أبيض . المقادير: 125 غ زبدة طبيعية طرية (نصف كوب ونلعية كبيرة ونصف ) 30 غ جبن طري (ملعقة كبيرة ) 20 غ مبشور جوز الهند محمص (4 ملاعق كبيرة) 20 غ جلجلان (سمسم ) محمص (4 ملاعق كبيرة ) نصف ملعقة صغيرة بيكاربونات صوديوم (5 غ) 125 غ فرينة الشوفان (كوب وربع تقريبا طريقة تحضير عسل التمر https://youtu.be/JJ7dCO7_rEw وصفة سكر التمر https://youtu.be/QqjsyxwdjyA طريقة تحضير جبن طري https://youtu.be/Ae050cDpyag
