بتيفوراقتصادي سهل سريع

اللهم صلي وسلم وبارك علي سيدنا محمد المقادير بالكوب كوب سمن او خليط بين الزبده والسمن كوب سكر بودره ٢ م ص بكينج بودر ٣ بيض حجم كبير او ٤ حجم صغير فانليا بنضرب السمن مع السكر ثم نضيف البيض بيضه بيضه مع الضرب والدقيق نضيف عليه البودر وذره الملح بتضيفي دقيق لحد متكون عجينه طريه عشان هنشكله بمكنه البتيفور لو زودتي الدقيق هيطلع ناشف والمكنه هتتكسر المقادير بالجرامات وده مقدار صغير ١٠٠ جرام سمن ١٠٠جرام سكر بودره ٢ بيضه حجم صغير ٩ جرام بكينك بودر ملحوظه ممكن تعمليه باي نكهه كاكاو او قرفه او برتقال او ليمون او ينسون متعجنيش كتير لو معندكيش مضرب ممكن تعمليه فلخلاط بتسخني الفرن كويس جدا وتدخلي البسكوت وتهدي النار علي ١٨٠

وصفات وجبات صحية Diet

9 دقائق

وجبات صحية للشغل او الجامعه سريعة التحضير

11 دقائق

وجبات صحية لازم أعملها كل أسبوع سهلة وسريعة ومشبعة بأقل سعرات

12 دقائق

وجبات سريعه خفيفة ضريفة لأصحاب الرجيم

0 دقائق

وصفة سريعة للدايت مش هتاخد منك ٥ دقايق ️

16 دقائق

وجبات صحية لازم أعملها كل أسبوع أفكار عملية وسهلة تحببك في الأكل الصحي

15 دقائق

MEAL PREP | اعملي وجبات صحية لمدة اسبوع في ساعة وجبات سريعة ولذيذة

4 دقائق

وجبات صحية رخيصة ب 3 لخسارة الوزن وكسب العضل

9 دقائق

5 وربات صحية لانقاص الوزن راب عالي البروتين | وجبات سريعة Healthy Warps

10 دقائق

تحضير وجباتك الصحية للصيام المتقطع لمدة اسبوع في ساعة وجبات سريعة ولذيذ | فلوق مع أولادى

1 دقائق

أكل صحي للمرأة المرضعة وجبات سريعة فطور متنوع بالفتمنات مقوية لجسم المرأة الحامل والمرضعة وللطفل

20 دقائق

كيف تحضر خمس وجبات سريعة صحية شهيية للأسبوع ٥اطباق للغداء HOW TO full WEEK meal for LUNCH

3 دقائق

Spezielles Frühstück mit drei Eiern im griechischen Stil 10 Minuten gesundes Frühstücksrezept