حلوى بالشوفان والشعير منسمة بالسمسم والبذور هشة ولذيذة جدا
وصفات صحية متنوعة لحياة صحية بدون حرمان، وصفات متنوعة ورائعة مفيدة لكل العائلة ،تمتعي بالأكل الصحي مع قناة صحي ولذيذ حضري أشهي الوصفات من حلويات وطبخ بطريقة صحية تجعلك تتمتع بصحة جيدة بدون أن تحرم نفسك من الأكل اللذيذ والمتنوع ، وإستفد من أفكار وتدابير وبدائل صحية لكل المؤكولات،اذا كنتم متبعين حمية أو ريجيم وتحبون الأكل فالحل هو قناة صحي ولذيذ ستقدم لكم أروع الأفكار التي تساعدتكم في مواصلة الريجيم بدون ملل ولا حرمان. بسكوت السمسم لشرب الشاي بالشوفان والشعير منسم بالبذور هش ومقرمش. بسكوت صحي ولذيذ جدا. #بسكوت_الشاي_الصحي #بسكوت_السمسم #بسكوت_الشوفان_والشعير #حلوى_صحية 🌿 المقادير : كوب فرينة الشعير (100غ) كوب فرينة الشوفان (100 غ) ربع ملعقة مسحوق فانيليا طبيعية قرصة ملح ملعقة صغيرة بذور البسباس وحبة حلاوة مطحونة (شمر وينسون) 3 ملاعق كبيرة جلجلان (سمسم )محمص ومطحون 3 ملاعق كبيرة سكر التمر (40 غ) نصف ملعقة صغيرة بيكاربونات صوديوم نصف كوب زبدة طبيعية (60 غ) ملعقة كبيرة زبادي طبيعي نصف كوب ماء طريقة تحضير عسل التمر https://youtu.be/JJ7dCO7_rEw وصفة سكر التمر https://youtu.be/QqjsyxwdjyA
