وصفات صحية خبز الريف الكامل ڨراطان الخضر بدون لحوم سلطة الحمص عصير البرتقال والموز
وصفات صحية متنوعة لحياة صحية بدون حرمان، وصفات متنوعة ورائعة مفيدة لكل العائلة ،تمتعي بالأكل الصحي مع قناة صحي ولذيذ حضري أشهي الوصفات من حلويات وطبخ بطريقة صحية تجعلك تتمتع بصحة جيدة بدون أن تحرم نفسك من الأكل اللذيذ والمتنوع ، وإستفد من أفكار وتدابير وبدائل صحية لكل المؤكولات،اذا كنتم متبعين حمية أو ريجيم وتحبون الأكل فالحل هو قناة صحي ولذيذ ستقدم لكم أروع الأفكار التي تساعدتكم في مواصلة الريجيم بدون ملل ولا حرمان. #وصفات_صحية وأفكار أكل صحي، خبز بالقمح الكامل والخميرة البلدية، ڨراتان إقتصادي بااخضار ففط وبدون لحوم ولذيذ جدا، سلطة الحمص، عصير البرتقال والموز صحي مغذي ومنعش، عصير بدون سكر. طريقة تحضير الخميرة البلدية : https://youtu.be/ZskEZoTvAdU طريقة إستعمال الخميرة الطبيعية : https://youtu.be/8mZlGFgZnQg طريقة تحضير. الخميرة الطبيعية https://youtu.be/HNcsTN-a1gI تحضير صلصة الطماطم : https://youtu.be/rI-8dIsa_Fk
