طريقة الرقاق باللحمة المفرومة | الرقاق الطري بالشوفان |مشروب لرفع معدل الحرق ومهضم
عالم سو الصحي قناة متخصصة في الأكل الصحي ووصفات صحية مناسبة للدايت والكيتو دايت ووصفات صحية للأطفال لا تنسوا الاشتراك تشجيعا منكم لنا السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مرحبا ياأصدقاء! كل عام وانتم بخير وصحه وسلامه وسعادة بمناسبة عيد الأضحى المبارك اعاده الله علينا وعليكم بالخير واليمن والبركات فيديو اليوم عن اكلات عيد الأضحى المبارك مجمعة بشكل سريع وواضح بطريقة صحية مناسبة للدايت وجلوتين فري. #الرقاق_الطري_الشوفان رقاق صحي بالشوفان فقط بطريقة صحية وجلوتين فري خالية من الجلوتين ومناسبة لمرضى السكر وطعمة روعة وقريب جدا من الرقاق العادي وسعراته قليلة جدا الواحدة ٣٣ سعر حراري فقط، صنية_الرقاق_باللحمة المفرومة من احلى اكلات عيد الأضحى المبارك النهاردة هعملها بطريقة صحية وسعراتها قليلة جدا وطعمها روعة ومغذية جدا وهتعجب كل العائلة كلها الرقاق كوب من دقيق الشوفان، ٢كوب من الماء الدافئ صنية الرقاق، نصف كيلو من اللحمة المفرومة، جزرة مبشورة، كوسة مبشورة، بصلة مبشورة، البهارات معلقة صغيرة ملح، معلقة صغيرة قرفة، فلفل اسود، كاري، وبهارات الخضار انا بقوم بتحضيرها واحفظها في الثلاجة لمدة ٦ شهور رائعة وبتضيف طعم ونكهة رائعة للاكلات. #عيد_الاضحى_المبارك طريقة عمل مرقة الخضار المنزلية والصحية واحلى من الجاهزة https://youtu.be/7v-SluHO5Mo طريقة عمل خبز صحي جلوتين فري بدقيق الأرز على الطاسة https://youtu.be/fuDZaj1U77Q لو الوصفات نالت أعجبكوا او أحببت وصفتي لا تترد في تنشيطها اشتراك وشارك وقم بتشغيل الجرس حتى لا تفوتكم اي مقاطع فيديو وشكرا لكم قيم الفيديو 👍_ بالنسبة ليا بيسعدني أسعدكم الله وادخل الفرحة على قلوبكم اخواتي
