تشاراك صحي بنين بزاف ويذوب فالفم بعجينة أكثر من رائعة وبحشو مميز
وصفات صحية متنوعة لحياة صحية بدون حرمان، وصفات متنوعة ورائعة مفيدة لكل العائلة ،تمتعي بالأكل الصحي مع قناة صحي ولذيذ حضري أشهي الوصفات من حلويات وطبخ بطريقة صحية تجعلك تتمتع بصحة جيدة بدون أن تحرم نفسك من الأكل اللذيذ والمتنوع ، وإستفد من أفكار وتدابير وبدائل صحية لكل المؤكولات،اذا كنتم متبعين حمية أو ريجيم وتحبون الأكل فالحل هو قناة صحي ولذيذ ستقدم لكم أروع الأفكار التي تساعدتكم في مواصلة الريجيم بدون ملل ولا حرمان. تشاراك العريان تشاراك العريان الصحي بعجينة الفرينة الكاملة وقليل السكر . #حلويات_العيد_صحية المقادير : 125 غ زبدة طبيعية طرية 3 ملاعق كبار زيت جوز الهند 3 ملاعق حليب جوز الهند 3 ملاعق ماء الزهر 3 ملاعق كبار عسل التمر 1بيضة كاملة ملعقة صغيرة بيكاربونات الصوديوم فرينة كاملة (طحين أسمر) الحشو : 3 كيلات كاوكاو (فول سوداني )محمص ومطحون نصف كيلة سكر التمر (3 ملاعق ) قطعة صغيرة زبدة ماء الزهر رابط قائمة تشغيل حلويات صحية https://youtube.com/playlist?list=PLoRgogRvu0H8gZWudT-CSFP7eDp5yo1mC طريقة تحضير دبس التمر من الغرس https://youtu.be/kWPXv4gKhk4 طريقة تحضير عسل التمر https://youtu.be/JJ7dCO7_rEw طريقة تحضير عسل الدلاع https://youtu.be/XLznKzpvjw0 وصفة سكر التمر https://youtu.be/QqjsyxwdjyA
