شيكولاتة العيد الفخمة كيتو | لو كارب بمكونات مغذية | KETO CHOCOLATE NUTS CLUSTERS
[SUB] بيتزا البروتين | كيتو - لو كارب | بدون دقيق أزيت | Zero Carb High Protein Pizza (no oven) https://youtu.be/ccnwWU9Gb0s وربات الخس لانقاص الوزن سريعا | لو كارب | lettuce wraps for weight loss https://youtu.be/G0Q4LcfgvBE 4 سموثي لانقاص الوزن سريعا | قمة الفيتامينات ولعمر أطول SMOOTHIE https://youtu.be/_yVb7KZxRV0 ديتوكس المياه المنعشة ب 5 نكهات مختلفة لخسارة الوزن او للصحة العامة| Detox Water https://youtu.be/5S3kkHbt_yY المشروب الاخضر الحارق للدهون ( مشروبي الخاص والسحري) _ Healthy Smoothies for weight loss https://youtu.be/E50x5k3pO1Y --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- In this recipe I made 10 pcs each has MACROS NET CARB : 3.2g FIBER:2.3g FATS:15.4g PROTEIN :4.4g NET CALORIES :166 Ingredients 25 grams walnuts 25 grams pistachio 25 grams almond 25 grams hazelnut 1cup unsweetened peanut butter 100 grams 90% dark chocolate or unsweetened 1/4 cup powder erythritol or stevia الكمية عملت 10 قطع نت كارب 3.2 جرام الياف 2.3جرام دهون 15.4 جرام بروتين 4.4 جرام نت كالوي 166 المكونات 25 جرام جوز 25 جرام فستق 25 جرام لوز 25 جرام بندق 1 كوب زبدة فول سوداني غير محلاة 100 جرام شيكولاتة دارك 90% أو غير محلاة ربع كوب محلي حسب الرغبة #ketochocolate #شيكولاتة_كيتو --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- افضل منتجات استخدمها شوفان كامل الحبة بدون جلوتن / Organic Gluten-Free Oat Flakes امارات : https://amzn.to/3rs1t3I USA ; https://amzn.to/2PAvOPq السعودية / https://amzn.to/3eCqx4A بذور الشيا / Chia Seeds امارات / https://amzn.to/3qGA6BD USA / https://amzn.to/3ldCVsO السعودية / https://amzn.to/2Otki8q بذور الكتان / Flax Seeds امارات / https://amzn.to/3vn7v8g USA / https://amzn.to/3vpLghJ السعودية / https://amzn.to/3tf2M6w سكر ستيفيا / Organic Stevia Sweetener امارات: https://amzn.to/3caa98z USA : https://amzn.to/3sWcURy السعودية / https://amzn.to/3qRmQuk زبدة الفول السوداني / Organic Peanut Butter امارات : https://amzn.to/3buN9SF USA : https://amzn.to/3v41vkx السعودية / https://amzn.to/3cry7fD خل التفاح العضوي / organic apple cider vinegar امارات : https://amzn.to/3sZqsf7 USA ; https://amzn.to/2OrL3K1 السعودية / https://amzn.to/3tivVO6 زيت جوز الهند الاصلي/ Organic Virgin Coconut Oil امارات : https://amzn.to/2MVb6sC USA : https://amzn.to/3cf8w9k السعودية / https://amzn.to/3qIxgfp زبدة اللوز / Almond Butter امارات : https://amzn.to/38f8tJJ USA : https://amzn.to/3qsSBcN السعودية / https://amzn.to/3tmH3K5 شيكولاتة دارك / (Dark Chocolate 70% Cocoa) امارات : https://amzn.to/30ko32n USA : https://amzn.to/30t3Hnn السعودية / https://amzn.to/3eOIPQf زيت زيتون / Extra Virgin Olive Oil امارات : https://amzn.to/3kUjJAg USA : https://amzn.to/3sYdSwv السعودية / https://amzn.to/3cA1MU2 --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- #yumyumhealthy follow us ....... تابعونا هنا facebook: https://www.facebook.com/Yum-yum-healthy-106278311469300 Instagram : https://www.instagram.com/yum_yumhealthy tiktok : yumyumhealthy --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- قناتي الاساسية للانظمة والتمارين والنصائح ( كل يوم نصيحة) https://www.youtube.com/channel/UCLTGtyOLrJlGM4BfR8n0Ykw
