ارخص اكله فى مصر البصارة حفلة بصارة من نص كيلو فول Egyptian Bissara

ارخص اكله فى مصر #البصارة#حفلة بصارة من نص كيلو فول مدشوش وتعتبر من الاكلات الموفرة والاقتصادية وفوائدها كثيرة تحارب السرطان حيث ان الفول المستخدم به مضادات اكسدة فيقلل من تكون الخلايا السرطانية وانخفاض الكلوليسترول فى الدم ومفيد لمرضى السكر ويساعد على فقدان الوزن لانه يحتوى على الالياف تساعد على الشعور بالشبع لوقت اطول ويعالج الامساك ويساعد فى علاج هشاشة العظام لاحتواء الفول على الكالسيوم مقادير البصارة نص كيلو فول مدشوش خضرة ( كسبرة وبقدونس وشبت) بصلة كبيرة مكعبات معلقة كبيرة توم مفروم ملح فلفل اسود كمون نعناع ناشف مكعب مرقة (اختيارى) ٣ بصلات كبار مقطع جوانح زيت درة

وصفات وجبات اقتصادية

9 دقائق

جدول اكلات قرديحي بدون فراخ او لحوم اكلات توفير اخر الشهر

3 دقائق

منيو وجبات الاسبوع اكلات موفرة اقتصادية وبسيطة لا تلفي ولا تحتاري

15 دقائق

منيو اكلات الاسبوعالتوفير قرار مش حرمان اكلات اقتصادية علي قد الميزانية خليكي شاطرة

6 دقائق

اكلات اخر الشهر بدون لحوم وبدون فرن بس تفتح النفس بجد

10 دقائق

منيو أكلات اقتصاديه وعلي قد الايد اكتر من ١٥ وصفه هتريحك من حيره كل يوم هنعمل ايه

15 دقائق

وجبات ٢٠ جنيه الاقتصادية منيو غدا يكفي ٥ افراد سلسلة الميزانية اليومية

14 دقائق

انسي حيرة كل يومأكلات اقتصادية متنوعة على قد الايد اختاري منها اللي يناسبك لمنيو الأسبوع

12 دقائق

انسي حيرة كل يوم أفكار اقتصادية لمنيو أكلات الأسبوع حلو وحادق يلا اختاري وبلاش تحتاري

14 دقائق

Wenn Sie Kartoffeln haben Frittieren Sie nicht bis Sie sehen dass diese Technik die Welt erobert

14 دقائق

Besser als Pizza Wenn Sie Kartoffeln und Auberginen haben

11 دقائق

Wenn Sie 1 Aubergine haben bereiten Sie dieses Gericht zu Gemüse schmeckt besser als Fleisch

12 دقائق

Kartoffeln mit Zwiebeln sind noch schmackhafter Er ist so lecker 2 ASMR Rezepte