تبولة على طريقتي من اطيب واسهل المقبلات انصحكم بالمشاهدة
التبولة اكلة شعبية شامية تتواجد على الاغلب في بلاد الشام وتركيا تصنف في لائحة المقبلات وهي لذيذة جدا وخفيفة جدا كما انها مناسبة للدايت والحمية الغذائية نحتاج ضمتين من البقدونس حبتين بندورة صغيرة عروق خس الخضراء فقط من عرقين لثلاثة فقط بصل اخضر عرقين فقط وفنجان قهوة من البرغل الناعم المغسول والمصفى ينقع بزيت الزيتون وعصير ليمونتين ونعنع ورشة مردقوش وملح ورشة خل ابيض تقطع الخضار ناعم تجمع في وعاء نضيف منقوع البرغل نخلط ونتذوق ممكن نحتاج نعدل باضافة ليمون او ملح وتزين وتقدم وصحة وهنا للتواصل مع Flavors &Tastes عبر الفيس https://www.facebook.com/flavors.tastes/ للتواصل مع Flavors &Tastes عبر الانستغرام https://www.instagram.com/flavors.tastes/ للتواصل مع Flavors &Tastes عبر Twitter https://twitter.com/reem_hafeez?s=17 للتواصل مع Flavors &Tastes عبر Pinterest https://www.pinterest.com/reem88hafeez/
