حريرة مغربية سهلة وسريعة وشوربة العدس بحامض طعام غني بالبروتين حسائاتHarira Moroccan Lentil Soup
المقادير لشوربة الحريرة المغربيىة: 3 ملاعق طعام زيت زيتون ربع كوب عدس اخضر نصف كوب حمص مسلوق قليل من الكرفس بصلة صغيرة ربع كوب شعيرية قليل من الكزبرة الخضراء قليل من البقدونس ملعقة ونصف طعام معجون الطماطم كوب عصير طماطم طازجة نصف ملعقة طعام كركم نصف ملعقة شاي فلفل اسود ملعقة شاي قرفة ناعمة ملعقة شاي زنجبيل ناعم قليل من الفلفل الاحمر الجاف 3 اكواب مرق لحم او مرق دجاج 3 اكواب ماء ملح حسب الرغبة قليل من عصير الليمون قليل من النشاء والماء لشد الحريرة لوصفة شوربة العدس بحامض: كوب ونصف عدس اخضر 5 حصوص ثوم ملئ اليد كزبرة خضراء 4 ملاعق طعام زيت زيتون نصف بصلة صغيرة 5 اوراق سلق كبيرة مفرومين 9 اكواب ماء ملح حسب الغبة ملعقة طعام كمون ناعم عصير نصف ليمونة شوربة دجاج وفطر:https://www.youtube.com/watch?v=boYW8l4xqhQ شوربة عدس بالكريم:https://www.youtube.com/watch?v=n21QjqTZ1_c شوربة بصل:https://www.youtube.com/watch?v=NcXXk0PpOyA شوربة فاصوليا:https://www.youtube.com/watch?v=oq2SJpiTWdY شوربة سبانخ وشوربة ذرة:https://www.youtube.com/watch?v=NnOxLb2EcBQ https://www.instagram.com/chefahmad_allcooking/ فيسبوك:https://www.facebook.com/ChefAhmad.AllCooking/ الصفحة الرسمية للقناة ومزيد من الاطباق: https://www.youtube.com/user/ChefAhmadAllCooking حمل تطبيق شيف العائلة هنا: https://play.google.com/store/apps/details? English Ingredients for Moroccan Harira soup: 3 tablespoons olive oil One quarter cup of green lentils Half a cup of boiled chickpeas A little celery Small onion One quarter cup of vermicelli A little green coriander A little parsley 11/2 tablespoon tomato paste 1 Cup fresh tomato juice Half a tablespoon turmeric Half teaspoon black pepper 1 Teaspoon cinnamon powder 1 tablespoon of ginger powder little dry red chili peppers 3 cups beef broth or chicken broth 3 cups water Salt, to taste A little lemon juice A little cornstarch and water Lentil soup recipe : A cup and a half green lentils 5 garlic cuts full hand green coriander 4 tablespoons olive oil Half small onion 5 large Chard leaves 9 cups water Salt to taste 1 tablespoon cumin powder half lemon juice Subscribe to my English channel https://www.youtube.com/channel/UCDoXB5Ww4_zOFiIMsQv-tFw
