4 أصناف حلويات لذيذة وصحية للكبار والصغار لن تستغنوا عنها
▶ المقادير: "خبز الموز بالشيكولاتة و زبدة الفول السوداني" 2 كوب ( 260 جرام ) دقيق 1/3 كوب ( 25 جرام ) كاكاو خام غير محلي ملعقة صغيرة ( 5 جرام ) قرفة نصف ملعقة صغيرة ( 3 جرام ) بيكنج صودا نصف ملعقة صغيرة ( 3 جرام ) ملح نصف كوب لبن رايب ( يستبدل بنصف كوب حليب + نصف ملعقة صغيرة عصير ليمون ) 1/2 كوب ( 140 جرام ) زبدة فول سوداني 1/4 كوب ( 80 جرام ) عسل نحل نقي 3 حبات موز صغيرة او 1 حبة موز كبيرة ( 270 جرام ) 2 حبة بيض بحرارة الغرفة 2 ملعقة صغيرة فانيليا كوب ونصف ( 150 جرام )شيكولاتة دارك التسوية ( فرن ساخن مسبقا حرارة 170 لمدة من 50 ل 70 دقيقة مع المتابعه بداية من مرور 50 دقيقة ) __________________________________ "كوكيز الشوفان" 3/4 كوب( 210 جرام ) زبدة فول سوداني 1/3 كوب ( 107 جرام ) عسل نحل نقي او ميبل سيرب ( شراب القيقب ) 1/2 كوب ( 57 جرام ) دقيق شوفان 3/4 كوب ( 72 جرام ) شوفان سريع الطهي 1/2 ملعقة صغيرة ( 3 جرام ) بيكنج صودا 1/2 ملعقة صغيرة ( 3 جرام ) قرفة ملعقة صغيرة ( 5 جرام ) فانيليا رشة ملح ( 1 جرام ) 3/4 كوب شيكولاتة دارك التسوية ( فرن ساخن مسبقا حرارة 180 رف اوسط لمدة 8 دقائق مع المتابعة ) __________________________________ " باستا فلورا بالشوفان ( تارت المربي بالشوفان )" كوب ونصف ( 150 جرام ) دقيق شوفان كوب + ملعقتين كبيرتين ( 113 جرام ) شوفان سريع الطهي نصف كوب (100 جرام ) زبدة غير مملحة بحرارة الغرفة او سمن بلدي طبيعي بدون زيوت نباتية 1/2 كوب ميبل سيرب ( شراب القيقب ) يستبدل بعسل نحل نقي 1/2 ملعقة صغيرة ( 3 جرام )فانيليا 1/4 ملعقة صغيرة ( 1 جرام ) ملح ملعقة صغيرة ( 5 جرام ) بيكنج بودر إختياري يضاف نصف كوب فول سوداني مجروش او اي نوع مكسرات حسب الرغبة للحشوة مربي خالية السكر التسوية ( فرن ساخن مسبقا/ رف اوسط/ حرارة 180 لمدة 25 ل 30 دقيقة مع المتابعة ) __________________________________ "حلو الزبادي بالجرانولا " جرانولا زبادي يوناني فواكة حسب الرغبة ▶ تابعو حساباتي الرسمية: ----------------------------------------------- اليوتيوب: https://www.youtube.com/channel/UCxlhhz1-jnzO2Or44HKINaw/ فيسبوك: https://www.facebook.com/hebaaboelkheirofficial/ انستغرام: https://www.instagram.com/hebaaboelkheirofficial/ تويتر: https://twitter.com/hebaaboelkheir لينك الجروب: https://www.facebook.com/groups/hummyfoods/ لينك الموقع: https://www.hummyfoods.com/ ----------------------------------------------- Contact & Support: hebaaboelkheirofficial@hotmail.com ----------------------------------------------- __________________________________ "حلو الزبادي بالجرانولا " جرانولا زبادي يوناني فواكة حسب الرغبة
