طريقة عمل ألواح الجرانولا أو ألواح الطاقة
ألواح جرانولا / ألواح الطاقة هي ألواح تكميلية تحتوي على حبوب وأطعمة أخرى عالية الطاقة للأشخاص الذين يحتاجون إلى طاقة سريعة ولكن ليس لديهم وقت لتناول وجبة. مكونات: رقائق الشوفان. 3 أكواب 1 كوب لوز 1 كوب فستق كاجو كوب نصف كوب جوز بذور اليقطين ¼ كوب بذوردوارالشمس ¼ كوب بذور السمسم نصف كوب (أو 2 ملعقة كبيرة) بذور السمسم الأسود ⅛ (أو 2 ملعقة كبيرة) التوت البري مجفف نصف كوب توت أزرق مجفف نصف كوب التمر 300 جرام نصف كوب عسل Granola bars / Energy bars are supplemental bars containing cereals and other high energy foods for people who need quick energy but do not have time for a meal. INGREDIENTS: Rolled Oats. 3 cups Almonds 1 cup Pistachio 1 cup Cashew Nuts ½ cup Walnuts ½ cup Pumpkin seeds ¼ cup sunflower seeds ¼ cup Sesame seeds ⅛ cup (or 2 tbsp) Black sesame seeds ⅛ (or 2 tbsp) Dried Cran Berries ½ cup Dried Blueberries ½ cup Dates 300g Honey ½ cup إذا كنت تحب هذا الفيديووترغب في رؤية وصفات سهلة أكثر، يرجى الاشتراك! اشترك في قناتنا الإنجليزية https://www.youtube.com/channel/UC0PH... الإشترك الأن https://www.youtube.com/channel/UCHXf... انضم إلينا our facebook page https://www.facebook.com/yummyyyyy1 اتبعنا instagram https://www.instagram.com/yummyyy_y/ ديلي موشن http://www.dailymotion.com/sza-240804 جوجل + https: //plus.google.com/u/0/103290636 ... ------------------------------------------------- هذه هي الروابط لمقاطع الفيديو المترجمة 😉 إذا كنت تريد الفيديو الإنجليزية ، انقر هنا: If you want to watch this video in English, click on the link below https://www.youtube.com/watch?v=ImbvS72bnkk إذا كنت تريد الفيديو الأردو ، انقر هنا: اگر آپ اس ویڈیو کو اردو میں دیکھنا ہے ، تو یہاں کلک کریں۔ https://www.youtube.com/watch?v=ExVReoWh-Wg إذا كنت تريد الفيديو الأسبانية ، انقر هنا: Si desea la versión en español de este video, haga clic en el siguiente enlace: (Not uploaded yet) إذا كنت تريد الفيديو السويدية ، انقر هنا: Om du istället vill kolla på vår video på svenska, clicka här under. (Not uploaded yet) ------------------------------------------------- Music: (1) Title: Stomps Claps & Beatbox Type of music: Drums / Percussion / Beatbox Mood: Upbeat / Motivational Stomps Claps & Beatbox by MusicToday80: https://soundcloud.com/musictoday80/p... Composed by: Anwar Amr Youtube Channel: goo.gl/kWPRZt Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0) https://creativecommons.org/licenses/... Music provided by Free Vibes: https://goo.gl/NkGhTg (2) Bumba Crossing By Kevin MacLeod Please support Kevin MacLeod and Royalty-Free music at Patreon: https://www.patreon.com/kmacleod permaFAQ software = Logic yes you can use this in your [whatever] - see my site for details. site = http://incompetech.com/ #secretingredientisalwayslove #yummyyyy #granolabars #energybars #granola #yummyyyyarabic
