غدا بدون لحم بدون دجاج وجبات منقذة لما الثلاجة تكون فاضية
( مكرونة بالخضار ) 2 معلقة كبيرة زيت زيتون حبة بصل 3 فص ثوم مفروم 3 كوسة / 1 جزر / 1 بطاطس / 1 باذنجان / فلفل أخضر / أصفر / أحمر 2 طماطم معلقة صغيرة ملح نصف معلقة صغيرة حبهان ( هيل ) مطحون نصف معلقة صغيرة بابريكا مكعب مرقة خضار معلقة كبيرة كاتشب / معجون طماطم مكرونة مسلوقة _______________________ (فطائر بطاطس سريعة ) زيت زيتون حبة بصل معلقة صغيرة بابريكا / كاري معلقتين مايه 4 حبات بطاطس مسلوقة رشة فلفل أسود خبز نورتيا سيراتشا كاتشب موزريلا __________________ ( مجدرة رز ) 2 حبة بصل 4 معالق زيت زيتون عود قرفة / معلقة كبيرة كمون / نصف معلقة صغيرة كسبرة / معلقة صغيرة سبع بهارات / معلقة صغيرة ملح / مكعب مرق خضار كوب عدس أسمر ماء للسلق 2 كوب رز بسمتي ماء ساخن لتسوية الأرز تقدم مع بصل مقرمش وسلطة ( الطريقة والكميات مذكورة بالفيديو ) #كنور_هتحلي_كل_طبخة #BetterWithKnorr https://youtube.com/user/KnorrArabia ------------ OFFICIAL ACCOUNTS --------------- FACEBOOK https://www.facebook.com/hebaaboelkheirofficial INSTAGRAM https://www.instagram.com/hebaaboelkheirofficial/ ______________________________________ sister's channel ❤️ https://youtube.com/channel/UCkXjsu9ozd5wmcbVLSkMQmg ______________________________________ Contact & Support: hebaaboelkheirofficial@hotmail.com
