ألذ وأسرع ٣وجبات لاتفوتكم وكلها من كيلو لحمةمفرومة يلا اختاري منهم لمنيو الأسبوع
٣وجبات سهلة وسريعة وجبات اقتصادية وجبة غداء على قد الايد مقادير البيتزا ك دقيق+كيس بيكنج بودر +ملعقة ملح +رشة زعتر نصف كوب ماء دافئ+ملعقة سكر+ كيس خميرة+ كوب لبن دافئ عليه ملعقة خل صلصة البيتزا ٢ملعقة صلصة+٢ملعقة كاتشاب+ رشة ملح +فلفل أسود +ملعقة زيت + ملعقة هريسة ص الحشوة استخدمت ربع ك لحم مفروم وعلبة تونة عصاج لحم ا أو مكس جبن أو تونة أو سجق أو سوسيس أو شاورما فراخ وفلفل اخضر او ألوان وزيتون وجبنة رومي مبشور اختياري مقادير المكرونة باللحمة المفرومة عصاج اللحم ربع ك لحمة مفرومة +٢بصلة متوسطة مبشور + ٢ملعقة زيت وملعقة سمن + ملح وفلفل وجنزبيل وقرفة وحبهان وملعقة صلصة كيس ونصف مكرونة فرن مقادير الصلصة ملعقة زيت وملعقة سمن ٤فص ثوم مفروم ملعقة صلصة كبيرة كوب كبير صلصة طماطم نصف كوب ماء ملح وفلفل وبهارات وكيس مرق دجاج مقادير الكفتة نصف ك لحم مفروم بصلة كبيرة حبة فلفل أخضر فلفل حار حسب الرغبة بيضة ٢ملعقة كبيرة بقسماط مطحون ملعقة ملح ملعقة بابريكا ملعقة بيكنج بودر فلفل وملح وسبع بهارات وجنزبيل مقادير الأرز الأصفر ك ارز مصري ٢ملعقةسمن وزيت بصلة مبشور جزرة مبشور نصف ملعقة سبع بهارات / كركم / بودرة زعفران / ملح/ مرقة دجاج ماء مغلي #أكلات_سىريعة_اقتصادية#لمنيو_الأسبوع
