كيفية تفريز اللوبيه العراقيه والفاصوليا الخضراء من الشيف سنان العبيدي Sinan Salih Grüne Bohnen
تغسل بالماء البارد ونتركها لمدة دقيقه من ثو نصفيها بمصفي للخضار تقطع الفاصوليا واذا لوبيه لا تقطع ومن ثم نغلي ماء مع قليل من الملح وعندما يغلي الماء نظيف افاصوليا أو اللوبيا وتغلي لمدة 3 دقائق فقط ومن ثم نضعها بماء بارد لمده 5 دقائق ومن ثم نشفها من الماء وتتفرز في اكياس ونظعها في الثلاجه هذه قناة زوجتي تجدونه فيها فلوكات لحياتنا اليوميه https://www.youtube.com/channel/UCs99BycOvJjg8zDQSx9smEA السناب شات زوجتي نور https://www.snapchat.com/add/noormbcfor89 هذا الانستغرام الشيف سنان العبيدي https://instagram.com/sinansalih87?igshid=mqppzorray1u وهذا رابط التيك توك يوسف اتمنى الاشتراك بالقناة وشكرا https://vm.tiktok.com/JLySJ48/ رابط صفحة الفيس بوك الشيف سنان العبيدي https://www.facebook.com/334931637266678/posts/727652367994601/?vh=e&d=n رابط قناة الفيس بوك نور و سنان https://www.facebook.com/109047387339649/posts/166082078302846/?vh=e&d=n - [ ] ذ
