طريقتي الخاصة في تحضير مربى البرتقال بدون سكر ناجح 100 صحي ولذيذ

طريقة تحضير مربى البرتقال بدون سكر وبدون مواد حافظة ،والنتيجة مربى ناجح معسل ولذيذ جدا لطلي الخبز الصحي. مع عدم الإكثار من المربى حتى ولو كان صحي لازم نأكل منه بإعتدال لأنه يبقى فيه نسبة مليحة من السكر ولو كانت طبيعية. طريقة سهلة وناجحة في تحضير مربى البرتقال بدون سكر. مقادير الوصفة : 1 كغ برتقال كبير الحجم حبة ليمون (قارص ) (كوب تمر بدون نواة + كوبين ماء ساخن ) بعد أن يبرد نستخلص ماء التمر بواسطة قماشة إختياري قشور حبة أو حبتين برتقال إختياري قشور حبة ليمون نضع على نار هادئة البرتقال مقطع شرائح مع مستخلص ماء التمر + قشور الليمون والبرتقال حتى يصبح الخليط ثقيل نتركه يبرد ونحتفظ به في الثلاجة لمدة شهر تقريبا رابط وصفة عسل التمر : https://youtu.be/JJ7dCO7_rEw

وصفات وجبات صحية Diet

9 دقائق

وجبات صحية للشغل او الجامعه سريعة التحضير

11 دقائق

وجبات صحية لازم أعملها كل أسبوع سهلة وسريعة ومشبعة بأقل سعرات

12 دقائق

وجبات سريعه خفيفة ضريفة لأصحاب الرجيم

0 دقائق

وصفة سريعة للدايت مش هتاخد منك ٥ دقايق ️

16 دقائق

وجبات صحية لازم أعملها كل أسبوع أفكار عملية وسهلة تحببك في الأكل الصحي

15 دقائق

MEAL PREP | اعملي وجبات صحية لمدة اسبوع في ساعة وجبات سريعة ولذيذة

4 دقائق

وجبات صحية رخيصة ب 3 لخسارة الوزن وكسب العضل

9 دقائق

5 وربات صحية لانقاص الوزن راب عالي البروتين | وجبات سريعة Healthy Warps

10 دقائق

تحضير وجباتك الصحية للصيام المتقطع لمدة اسبوع في ساعة وجبات سريعة ولذيذ | فلوق مع أولادى

1 دقائق

أكل صحي للمرأة المرضعة وجبات سريعة فطور متنوع بالفتمنات مقوية لجسم المرأة الحامل والمرضعة وللطفل

20 دقائق

كيف تحضر خمس وجبات سريعة صحية شهيية للأسبوع ٥اطباق للغداء HOW TO full WEEK meal for LUNCH

3 دقائق

Spezielles Frühstück mit drei Eiern im griechischen Stil 10 Minuten gesundes Frühstücksrezept