خبز الشعير بالخميرة لي ماراحش تزيدو تستغناو عليه صحي وطري جدا
وصفات صحية متنوعة لحياة صحية بدون حرمان، وصفات متنوعة ورائعة مفيدة لكل العائلة ،تمتعي بالأكل الصحي مع قناة صحي ولذيذ حضري أشهي الوصفات من حلويات وطبخ بطريقة صحية تجعلك تتمتع بصحة جيدة بدون أن تحرم نفسك من الأكل اللذيذ والمتنوع ، وإستفد من أفكار وتدابير وبدائل صحية لكل المؤكولات،اذا كنتم متبعين حمية أو ريجيم وتحبون الأكل فالحل هو قناة صحي ولذيذ ستقدم لكم أروع الأفكار التي تساعدتكم في مواصلة الريجيم بدون ملل ولا حرمان طريقة تحضير خبز الشعير بالخميرة البلدية وصفة رائعة وناجحة 100%، اذا ماكانش ينجح معاك خبز الشعير شاهدي هذا الفيديو وماراحش تزيدي تستغناي على تحضير خبز الشعير بطريقتي ،خبز الشعير صحي جدا بالخميرة الطبيعية لي تساعدكم على الهضم وتحسن عمل الجهاز الهضمي وينفع في الريجيم و الحمية ولمرضى السكري. مقادير الوصفة : 2 كوب فرينة الشعير المنخولة 1 كوب سميد القمح الكامل رقيق ملح ملعقة كبيرة زيت زيتون كوب ونصف ماء دافئ 4 ملاعق كبار خميرة بلدية (طبيعية) فرينة الشعير = دقيق الشعير=شعير مطحون ناعم جدا سميد القمح الكامل= دقيق القمح الكامل=سمولينا=فينو طريقة تحضير. الخميرة الطبيعية https://youtu.be/HNcsTN-a1gI
