قرص صحية بالشوفان فقط وبدون دهون زيت او زبدة او قشطة مناسبة للدايت ومرضى السكر
عالم سو الصحي قناة متخصصة في الأكل الصحي ووصفات صحية مناسبة للدايت والكيتو دايت ووصفات صحية للأطفال لا تنسوا الاشتراك تشجيعا منكم لنا السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مرحبا ياأصدقاء! لنصنع اليوم فطاير صحية لشرب الشاي صباحا ومناسبة لفطار صباح عيد الأضحى المبارك اعاده الله علينا وعليكم بالخير واليمن والبركات ليس من الضروري الإفطار صباحا باللحوم ولكن الإفطار بوجبة خفيفة وصحية ونقوم بعدها بأعداد اللحوم اللذيذة هذة الوصفة مصنوعة من مكونات بسيطة وهي مثالية لتناول الإفطار او شاي بعد الظهر يمكن الاحتفاظ بها لعده ايام في علبة محكمة الاغلاق في الثلاجة لتذوق جيد! وصفة رائعة في 5 دقائق بدون سكر وبدون دقيق او دهون لا تحتوي على اي دهون لا زيت ولا سمنة ولا زبدة ولا قشطة مكونة من ٣ملاعق من الشوفان، ٣ملاعق من اللبن البودر، ٢معلقة من الحليب، معلقة كبيرة من الخميرة، معلقة صغيرة من العسل، بيضة، ومعلقة صغيرة من الفانيليا نقوم بأعدادها في دقايق سريعة لأنها لا تحتاج إلى عجن او تخمير استمتعوا بها لأنها لذيذة ومغذية ماذا تطبخ من الشوفان للشاي، وصفات بسيطة للمعجنات الصحية، لذيذة جدا، سهل وصحي! سهل وصحي وسريع ولذيذ لجميع أفراد الأسرة! معجنات رائعة بديل صحي للخبز والعيش لعيد الأضحى المبارك. قرص الشوفان بدون اي دهون لا زيت ولاسمن ولا زبدة ولا قشطة سهلة وسريعة وصحية وخالية من الجلوتين وصفة صحية مناسبة للدايت واللوكارب ومرضى السكري، قرص صحية للدايت بطريقة سهلة وسريعة لا تأخذ وقت وكمان خالية من الدهون فهي صحية ومشبعة جدا وكمان مناسبة للاطفال #قرص_الشوفان_صحية_للدايت #عيد_الاضحى قرص فلاحي بالشوفان ولكن بدون دقيق ابيض وبدون دهون استخدمت فيها ٣ ملاعق فقط من الشوفان الخالي من الغلوتين لكي تكون صحية ومناسبة للدايت اذا أحببت وصفتي لا تترد في تنشيطها اشترك وشارك وقم بتشغيل الجرس حتى لا تفوتك اي مقاطع فيديو وشكرا لكم اكتب تعليقا او على الاقل وجها مبتسما. اقدم لكم واقوم بأعداد وصفات منزلية لذيذة وبسيطة بأستخدام ارخص المكونات، اقوم بأعداد وصفاتك المفضلة لاطباق بسيطة ويسعدني ان تشاركوني وتكونوا دائما معي احلى اخوات وعائلتي الكبيرة احبكم في الله قيم الفيديو👍بالنسبة ليا يسعدني تحدي قرص صحية بالشوفان فقط القرص الفلاحي بالشوفان https://youtu.be/i1DkcSJRjrY
