مادلين أكثر من رائع بطعم الشكولا والموز بدون دقيق بدون سكر
وصفات صحية متنوعة لحياة صحية بدون حرمان، وصفات متنوعة ورائعة مفيدة لكل العائلة ،تمتعي بالأكل الصحي مع قناة صحي ولذيذ حضري أشهي الوصفات من حلويات وطبخ بطريقة صحية تجعلك تتمتع بصحة جيدة بدون أن تحرم نفسك من الأكل اللذيذ والمتنوع ، وإستفد من أفكار وتدابير وبدائل صحية لكل المؤكولات،اذا كنتم متبعين حمية أو ريجيم وتحبون الأكل فالحل هو قناة صحي ولذيذ ستقدم لكم أروع الأفكار التي تساعدتكم في مواصلة الريجيم بدون ملل ولا حرمان. المقادير : 2 حبات بيض طبيعي قرصة ملح مبشور برتقالة أو ليمونة 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون (30 ملل) نصف كوب حليب جوز الهند (100 ملل) ملعقة صغيرة بيكاربونات صوديوم ملعقة صغيرة خل 2 ملاعق كبيرة كاكاو(20 غ) 2 ملاعق كبيرة دقيق الخروب (40 غ) 4 ملاعق كبيرة جرانولا ملعقة كبيرة حبوب الشكولاتة سوداء وصفة جرانولا https://youtu.be/A5Au0xk8H7Q
