كريات الطاقة بالفواكه بالشوفان والفواكه الجافة غنية بالفيتامينات والمعادن
وصفات صحية متنوعة لحياة صحية بدون حرمان، وصفات متنوعة ورائعة مفيدة لكل العائلة ،تمتعي بالأكل الصحي مع قناة صحي ولذيذ حضري أشهي الوصفات من حلويات وطبخ بطريقة صحية تجعلك تتمتع بصحة جيدة بدون أن تحرم نفسك من الأكل اللذيذ والمتنوع ، وإستفد من أفكار وتدابير وبدائل صحية لكل المؤكولات،اذا كنتم متبعين حمية أو ريجيم وتحبون الأكل فالحل هو قناة صحي ولذيذ ستقدم لكم أروع الأفكار التي تساعدتكم في مواصلة الريجيم بدون ملل ولا حرمان. كريات الطاقة بالشوفان والفواكه الجافة، صحين جدا ومفيدين، كريات الطاقة لزيادة التركيز وتقوية الذاكرة، وزادة النشاط، كريات غنية بالفيتامينات والمعادن. المقادير: 200 غ فواكه جافة (مشمش مجفف، تين مجفف، زبيب، برقوق مجفف) 50 غ رقائق الشوفان محمصين 50 غ مبشور جوز الهند. محمص ملعقة كبيرة زبدة طبيعية كريات الطاقة بالمكسرات والتمر https://youtu.be/tC4n9sI5oPM
