طارط بالفواكه والكريمة صحية ولذيذة جدا | طارط بدون طحين أبيض وبدون سكر أبيض
وصفات صحية متنوعة لحياة صحية بدون حرمان، وصفات متنوعة ورائعة مفيدة لكل العائلة ،تمتعي بالأكل الصحي مع قناة صحي ولذيذ حضري أشهي الوصفات من حلويات وطبخ بطريقة صحية تجعلك تتمتع بصحة جيدة بدون أن تحرم نفسك من الأكل اللذيذ والمتنوع ، وإستفد من أفكار وتدابير وبدائل صحية لكل المؤكولات،اذا كنتم متبعين حمية أو ريجيم وتحبون الأكل فالحل هو قناة صحي ولذيذ ستقدم لكم أروع الأفكار التي تساعدتكم في مواصلة الريجيم بدون ملل ولا حرمان. طريقة تحضير طارط بالفواكه والكريمة، طارط راقية وصحية بدون سكر أبيض وبدون طحين أبيض، طارط صحية ولذيذة جدا. المقادير : للكريمة / ربع لتر حليب (250 ملل) بيضة كاملة ملعقة كبيرة سكر التمر ملعقة كبيرة نشاء الذرة ملعقة صغيرة بودرة قشور الليمون أو المبشور للبيسكوي/ 3 حبات بيض كاملين ملعقة صغيرة بودرة قشور ليمون أو مبشور ملعقتين كبار ونصف سكر التمر 9 ملاعق كبار زيت جوز الهند أو زيت زيتون 9 ملاعق كبار حليب جوز الهند أو حليب عادي ملعقة صغيرة بيكاربونات صوديوم ملعقة صغيرة عصير الليمون أو خل التفاح 7 إلى 9 ملاعق كبار فرينة كاملة أو فرينة الشوفان طريقة تحضير بودرة قشور الليمون والبرتقال https://youtu.be/RXqSO6sMQkU طريقة تحضير دبس التمر من الغرس https://youtu.be/kWPXv4gKhk4 طريقة تحضير عسل التمر https://youtu.be/JJ7dCO7_rEw وصفة سكر التمر https://youtu.be/QqjsyxwdjyA حليب نباتي جوز الهند https://youtu.be/9038wLjiCXU وصفة زيت جوز الهند : https://youtu.be/7F5aGxm1ct0
