البامية الويكة البامية البيضاء انا عارفة ان الفيديو هايف جدا استحملونى okra

البامية الويكة #البامية البيضاء بامية بدون طماطم بامية بدون صلصة باميا بيضاء باميا بالليمون هى اكله شعبية صعيدية شهية تحافظ على صحة الكلى ومعقمة للقولون ومطهرة للامعاء وتحتوى على فيتامين ج وتحافظ على صحة ونضارة البشرة وتساعد على فقدان الوزن حيث تساعد على الشعور بالشبع وتحمى من الاصابة بالسرطان وتنظم مستوى سكر الدم وبها فيتامين أ وتحافظ على قوة النظر ومهمة لصحة الحمل وتحتوى على كثير من الالياف ومصدر كبير للمعادن وتحتوى على فيتامين K تقى من الاصابة بفقر الدم المكونات بامية خضراء شوربة او مرقة توم مفروم كسبرة ناشفة سمنة ملح وفلفل اسود واهم حاجة وقت الاكل ليمون وعيش شمسى صعيدى

وصفات المطبخ الشرقي

5 دقائق

سر من قلب عربيه الفول طريقه عمل الفول المدمس زي بتاع العربيات بالظبط رمضان2023

20 دقائق

تفطر إيه ب 200 جنيه من صبحي كابر ‍

4 دقائق

بهذي الطريقة عملت اللحمة المدفونة Buried meat

6 دقائق

طريقه عمل الفول المدمس الكهرمااااان بأسهل طريقه ممكنه وزي الزبده

6 دقائق

طرق عمل الذره الصفراء بشعر الذره الشوش بطرق سهله ولذيذه⁦️⁩

11 دقائق

اسرار لون الحمص بالطحينة الابيض والقوام الكريمي مع اللحمة والارنبيط المتبل المشوي

9 دقائق

الدجاج المقرمش اسكالوب مع صلصة الجريفي والبطاطس بطريقة رهيبة Chicken Escalope With Gravy

10 دقائق

انسي اللحمه بربع فرخه هتعمليهاوبثمن اكله هتملي تلاجتك بيها كفته الرز بالفراخ الذ كفته

8 دقائق

طبخ الدجاج المشوي مع الارز بهذة الطريقة السهلة يجلعها لذيذة جدا Cooking roasted chicken with rice

6 دقائق

طبخ وصفة كباب أضنة تركية سهلة ولذيذة بدون شواية Easy and delicious Turkish Adana kebab recipe

7 دقائق

الملفوف بحشوة اللحمة طيبة كتير على طريقة أمي نبض القلب حفظها الله وحفظ كل الامهات لا يفوتكم🖒

4 دقائق

صينية البطاطا من flavors Tastes على طريقتي بنصحكن فيها طيبببببة كتير