Moja babcia je dzień i noc i szybko chudnie Pyszne brokuły z kalafiorem Zapiekanka warzywna
Cześć! Dziś pokażę Wam przepis na brokuły i kalafior. Zdrowe przepisy cię zadowolą. Schudłam 10 kg w 1 miesiąc. Moja babcia je dzień i noc i szybko chudnie. Ta zdrowa dieta pomogła mi schudnąć, spalić tłuszcz z brzucha, szybko schudnąć, stracić tłuszcz z brzucha. Na moim kanale znajdziesz zdrowe przepisy, przepisy na odchudzanie, przepisy warzywne, przepisy wegetariańskie. Dziś przygotowałam przepis na pyszne brokuły. Uwielbiam świeże przepisy. To jest przepis niskokaloryczny. Jedz i chudnij. Pyszne brokuły z kalafiorem! A także przepis na kalafior. Pokochasz moje przepisy dietetyczne. Jak schudnąć? Odpowiednie odżywianie! Oto odpowiedź! Możesz schudnąć bez diety. Jak gotować? Przepis na zapiekankę warzywną: 1 kalafior. Woda. Sól. Doprowadzić do wrzenia i gotować przez 5 minut. 1 brokuł. Pozostaw na 10 minut. Oliwa z oliwek. 1 cebula. 1 marchewka. 2 ząbki czosnku. 4 jajka. Sól. Czarny pieprz. 100 gramów jogurtu greckiego. 3 łyżki mąki ryżowej. 1 łyżeczka proszku do pieczenia. 180 ml mleka. Pomidory koktajlowe. Mały kawałek sera. Piec w temperaturze 200°C (400°F) przez 30-40 minut. Bardzo prosty i zdrowy obiad! Dajcie znać w komentarzach, czy spodobał Wam się ten przepis! Smacznego! Zobacz też moje inne przepisy na odchudzanie: https://www.youtube.com/watch?v=uNr-k6e6WWk https://www.youtube.com/watch?v=c4XaWy1QWh4 https://www.youtube.com/watch?v=T2SUZyQMm9o https://www.youtube.com/watch?v=2Gk9shpNnfY&t=3s https://www.youtube.com/watch?v=2RRLcrmGXvQ https://www.youtube.com/watch?v=VnpHoWRNP9U https://www.youtube.com/watch?v=o7gXnI7mdvs https://www.youtube.com/watch?v=ZISmTRgs7i0 ❤️ Będę bardzo szczęśliwa, jeśli ze mną zostaniesz! Napisz w komentarzach, jak Ci się podobał przepis. Podziel się ze znajomymi, jeśli nie masz nic przeciwko. Będzie mi bardzo miło! 🤗Subskrybuj mój kanał: https://www.youtube.com/channel/UCt14PNGsTEzhCXzaJ0nmLRg?sub_confirmation=1 #zdrowe_przepisy #odporność_wzmacniająca #Jak_schudnąć #Przepis_na_brokuły #brokuły_i_kalafior
